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艾灸可以抗衰老。 中医认为,人体开始衰老的主要原因跟肾气亏虚有关,用艾灸疗法调理,既能补虚益肾,又能活血化瘀,温通经脉,通过对相关穴位施灸,可以扶助正气,调节人体功能,抵御致衰老因素对机体的荥穴,以延缓衰老的发生。具体艾灸方法如下...
人体缺乏胶原蛋白,细胞的贮水机制发生障碍,皮肤会变得干燥甚至出现皱纹。男人抗衰老多吃肉皮好,因为肉皮中含有丰富的胶原蛋白质和弹性蛋白,常吃肉皮能是贮水功能低下的细胞得到改善,减少皱纹出现。...
新鲜蔬果中含有抗衰老必需的胡萝卜素,维生素C和维生素E,其中胡萝卜素能保持人体器官外层组织所需的健康,维生素C和维生素E可延缓细胞老化,除此之外,还能促进肠道健康,有助于排毒,是抗衰老的最佳元素。...
猕猴桃所含的维生素C和维生素E具有抗氧化作用,能够抑制体内过氧化脂质的增加。每天吃一个猕猴桃,摄入的维生意C就可满足体内所需维生素C的含量。脂溶性维生素E和维生素C一样,具有抗氧化,防衰老的作用,维生素E还能抗心脏病。...
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。...
有。 松子中富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸,是一种油性较高的坚果,长期适当食用能延缓皱纹的提早的生成,有一定的抗衰老、抗老化作用。 松子中含有二十二碳六烯酸,也就是DHA,这种物质有一定的抗氧化作用,加上松子中富含维生素E...
紫薯含有大量的花青素,花青素属于类黄酮物质,有很好的抗氧化能力,能有效清除体内有害物质自由基,帮助人体抗氧化,对抗衰老,功效堪比维生素C和维生素E。...
胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。...
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